Dilay Süloğlu Kimdir?
Dilay Süloğlu, 15 Nisan 1991 yılında doğdu. 2009 yılında 24 Kasım Anadolu Lisesinden mezun olduktan sonra, aynı yıl Maltepe Üniversitesi Psikoloji bölümüne başarı derecesiyle başladı. 2013 yılında Maltepe Üniversitesi Psikoloji bölümünden Onur derecesiyle mezun oldu.
İstanbulda lisans öğrenimini tamamladığı yıllarda Bilişsel davranışçı terapi, Hipnoterapi, Kısa süreli çözüm odaklı terapi, Travma psikolojisi, Aile sorunları ve başetme yöntemleri, Farkındalık, Kabul ve kararlılık stratejileri, Çocuk ve ergen davranış sorunları üzerine çeşitli eğitimler aldı.
Nişantaşı Davranış bilimleri enstitüsünde 6 ay boyunca yetişkin ve ergenlerle gelişimsel/psikolojik takip çalışmalarına katıldı. Kocaeli Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri servisinde klinik alan çalışmalarını yürüttü.
Ağustos 2013 itibariyle, özel okul ve kurumlarda eğitim-bireysel danışmanlık hizmeti verdikten sonra, Haziran 2014’te Özel Akademi Hastanesinde çalışmalarına devam etti. Mart 2016 tarihinden beri, VM Medical Park Kocaeli Hastanesinde klinik çalışmalarını sürdürmektedir.
Yetişkin, çocuk, ergen ve çift terapisi alanında Bilişsel Davranışçı Terapi, Hipnoterapi ve Çözüm Odaklı Psikoterapi yaklaşımlarıyla çalışmaktadır.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?
Bilişsel davranışçı terapiyi basitçe ifade etmek istersek, olayları algılama biçimimizin duygusal tepkilerimizi etkilediği gerçeğine dayanan bir terapi yöntemidir. Amaç danışanın güncel sorunlarını çözmekle beraber, aynı zamanda kişinin yaşamı boyunca sorunlarını anlamakta ve yeniden biçimlendirmekte kullanabileceği özel birtakım beceriler öğretmektir. Bu beceriler çarpık(işlevsiz) düşünceleri saptamak, inançları değiştirmek, çevreyle yeni bir bağ kurmak ve davranış değişikliğidir. Çözümde kullanılan sözel ve davranışsal yöntemler bilimsel ilkelere ve öğrenme kuramlarına dayalıdır. Danışanla başlangıçta çok ağır bir kriz durumu sözkonusu değilse haftada ya da iki haftada bir kez görüşülür. Kişi kendini daha iyi hissetmeye başladıkça seansların aralıkları açılmaya başlar, 3 haftada bir ve ayda bir olmak üzere görüşmeler kademeli olarak seyrekleştirilir. Terapi süreci sona erdikten sonra 3,6 ve 12 aylık periyodlarla güçlendirme seansı yapılır.

Hipnoterapi Nedir?
Hipnoz, dikkatin yoğunlaştığı ve telkin alma yeteneğinin arttığı , uyku ile uyanıklık arası bir bilinç halidir. Hipnoterapi ise, danışanın dalgınlık ve konsantrasyon durumunu kullanarak bilinç ve bilinçaltına yönelik olarak uzman tarafından uygulanan destekleyici bir terapi yöntemidir. Hipnoz altında kişinin düşünsel dirençleri ortadan kalkmış durumdadır. Zihin rahat ve gevşemiş durumdadır. Verilen telkinlere açıktır. Hipnoterapist tarafından belirlenen bir çerçevede danışana ihtiyacı olan konu ile ilgili telkinler verilmektedir. Hipnozdan uyanamamak/çıkamamak gibi bir algı, bilinen en yaygın yanlış inançlardan biridir. Hipnoterapi sırasında danışanın iradesi dışında hiçbirşey gerçekleşmez, danışan kontrolünü kaybetmez. Kısaca hipnoz, istemediğiniz davranış ve alışkanlıklarınız üzerinde kontrol kazanmanıza yardımcı olurken, geliştirmek ve değiştirmek istediğiniz konularda hızlı sonuçlar almanızı sağlayabilir. Özellikle depresyon, kaygı bozukluğu, öfke problemi, fobiler, sigara bırakma, obsesif-kompulsif bozukluk, yeme bozuklukları, psikolojik kaynaklı kronik ağrı semptomlarının azaltılmasında sıkça kullanılır.