Benlik farklılaşması;
Düşünceler ve hisler arasındaki ayrımı, akılcı bir şekilde yapabilmek demek.
Zorlayıcı hisler karşısında, tepkisel olmadan, düşünceler hakkında konuşabilmek demek.
Aynı fikirde olmayan insanlar arasında, dışlanmış ya da reddedilmiş hissetmeden, düşünceler hakkında konuşabilmek ve diğer kişilerin fikirlerini sakince dinleyebilmek demek.
Hepsinin ötesinde, kök ailemiz ile benzer fikirde olamayacağımızın; anne, baba ve kardeşlerden daha ‘farklı’ bir düşünce ve yaşayış biçiminde sahip olabileceğimizi anlamak demek.
Basitçe; kök aileden, fikirsel ve duygusal ayrışabilmek demek.
Ayrışma kelimesi, belki okurken bile can sıkıcı gelebilir. Bahsetmek istediğim tam da bu. Ayrışmak, ayrılmak anlamına gelmiyor. Kök ailemizden, arkadaş hatta partnerimizden, fikirsel olarak ayrı, ancak duygusal olarak yakın olabiliriz. Günlük dilde, sanki kulağa öyle geliyor ki, sevdiklerimiz ile ayrışmak, sanki küslük ya da dargınlık anlamında kullanılabiliyor. Halbuki, benlik farklılaşması kavramında ‘ayrışmak’ ; sosyal bir ilişki içindeyken, düşüncelerimiz, diğer kişi ile ters düştüğünde, bu farklılığı doğal karşılamak demek. Benzemeye çalışmadan, aynı olma çabasını bırakarak; karşımızdaki kişiyi olduğu gibi dinleyebilmek demek.
En temel düzeyde; farklılaşmanın pratik edilmesi, yukarıdaki cümlelerin içselleştirilmesiyle başlıyor. Derinlemesine anlaşılması gerekiyor. Acele etmeden. Belki bu satırları tekrar tekrar okuyarak. Bazı günler, bu cümlelere yakın deneyimler yaşarken, bazı günler (herşeyin ters gittiği, dünyamızın altının üstüne geldiği günler..) bu cümlelere ters düşmek, sonra yeniden anımsamak gerekiyor. Pratikler, zaman alır. Bir gün öyle, bir gün böyle olur. Ancak, her defasında, yeniden hatırlamak, yeniden başlamak ve idrak etmek, en kıymetli şey.
Gün içinde, başkalarının lafını keserken, içinden ya da dışından yargılarken, sabırsızca herkesin senin gibi! olmasını beklerken yakala kendini. Ardından, iç sesine bu satırları hatırlat.
Farklılaşma kavramı, dikkatini verdiğin şey olsun. Farklılaşma, bir konfor alanıdır. Farklılaşma, hem kendine hem de ilişkilerine bakım verdiğin bir stratejidir. Farklılaşma, hayatta senin için neyin önemli olduğunu hatırlamak ve içsel merkezinde kalmaktır.
Sevgimle.